成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
上了年紀睡眠總是不太好
58
2013-08-30 11:25
病情描述
你好,我現在呀58了,上了年紀睡眠總是不太好,每晚都要醒好幾次,怎么辦?
醫生建議:2013-08-30 11:25
專(zhuān)家問(wèn)答林醫生
您好!這種情況建議可以服用褪黑素和野酒花調理的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。野酒花夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時(shí)注意休息,保持良好的精神狀態(tài),避免過(guò)度勞累,應作適當的體力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。;清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
卓资县| 乌什县| 怀柔区| 关岭| 济源市| 留坝县| 镇雄县| 泉州市| 屯昌县| 锦屏县| 淳安县| 政和县| 句容市| 新竹市| 宜城市| 大足县| 清徐县| 枞阳县| 昌平区| 达州市| 吐鲁番市| 玛曲县| 汉沽区| 新化县| 巨鹿县| 河池市| 霸州市| 巴塘县| 崇义县| 郁南县| 绥棱县| 增城市| 南汇区| 黑水县| 弋阳县| 车险| 航空| 古浪县| 宝清县| 白银市| 抚松县|