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你好。可以吃柏子養心丸。柏子養心丸補氣，養血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。飲食禁忌： 1、辛辣食物：辣椒、大蒜等辛辣食物，吃后會(huì )導致胃中有灼燒感和消化不良，從而影響睡眠。所以平時(shí)，尤其是晚餐的時(shí)候，避免吃辛辣食物。 2、油膩食物：油膩的食物吃了會(huì )加重腸、胃、肝、膽和胰的負擔，刺激神經(jīng)中樞，因此會(huì )出現失眠的現象。