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專家問答
失眠,睡眠時間短,請求專家前來解析一下
43
2016-02-20 16:30
病情描述
入睡困難,驚醒,老是會失眠,睡眠時間短,請求專家前來分析一下這個問題。
醫(yī)生建議:2016-02-20 16:30
專家問答健客醫(yī)生
對于你此種的問題,我初步分析判斷你就是缺少鎂元素的問題了,我個人如今所能夠給出的建議就是: 蜂蜜中含有豐富的鎂,鎂對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠
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