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你好。.憂(yōu)、思、惱怒、生氣也會(huì )損傷胃.，飲食不衛生.有些病菌于腸道中會(huì )產(chǎn)生毒 素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病，飲水量太少都可引起胃酸胃脹。可用藥治療。和胃整腸丸溫中和胃，理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。少量多餐是最合適的，這樣不僅僅利于消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔。接著(zhù)是少接觸過(guò)冷、過(guò)硬、油炸食品、腌制食品等過(guò)刺激的食物。做適當運動(dòng)如散步,亦能促進(jìn)腸蠕動(dòng),舒緩脹氣情況.