長(cháng)時(shí)間的在辦公室，導致現在腰酸背痛了，要怎么調理？
女41歲
2016-02-19 10:12
病情描述
我是在辦公室上班的，現在經(jīng)常腰酸背痛什么情況？
醫生建議：2016-02-19 10:12
健客醫生考慮是長(cháng)期坐著(zhù)壓迫到了腰部引起的腰酸背痛，建議工作一小時(shí)就要起來(lái)走走，盡量避免久坐。平時(shí)多鍛煉一下，多扭動(dòng)腰部也是不錯的選擇。
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