長時間的在辦公室，導致現在腰酸背痛了，要怎么調理？
女41歲
2016-02-19 10:12
病情描述
我是在辦公室上班的，現在經常腰酸背痛什么情況？
醫(yī)生建議：2016-02-19 10:12
健客醫(yī)生考慮是長期坐著壓迫到了腰部引起的腰酸背痛，建議工作一小時就要起來走走，盡量避免久坐。平時多鍛煉一下，多扭動腰部也是不錯的選擇。
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