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體型太瘦的人吃什么東西比較好？能長肉的。

男22歲

2016-02-18 01:10

病情描述

體型太瘦的人需要吃一些什么東西長肉？吃什么比較好？

醫(yī)生建議：2016-02-18 01:10

健客醫(yī)生

體型過瘦的人一般是由于偏食或者厭食而引起的，建議平時的飲食要注意營養(yǎng)的均衡和食材的多樣，可以適量多吃肉，平時要注意運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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