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你好，有可能是以下幾種因素：1體質(zhì)因素：肝腎不足，氣滯血虛，肝火過旺，易疲體質(zhì)。2.生理因素：年齡原因，情感問題等。3.勞累因素：加班，倒班，熬夜或腦力耗損過大。4.天氣因素：天氣變化，如天氣炎熱，氣壓增減，天氣狀況等。5.生活因素：飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足，夜晚喝茶或咖啡或抽煙等。建議你使用安眠補(bǔ)腦口服液，其主要功效有益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。用法用量為口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。