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你好，高原反應(yīng)即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。初入高原時(shí)應(yīng)多食碳水化合物類、多種維生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增強(qiáng)肺部彌散能力，高碳水化合物主要指的是稀飯以及饅頭。以便在高原進(jìn)行重體力勞動(dòng)。禁止飲酒，由于酒精可以改善血管，故使血壓下降，增加心臟的負(fù)擔(dān)，初期進(jìn)入高原不適宜飲酒，但是如果反應(yīng)消退的，就可以適當(dāng)?shù)娘嬀朴袩嵘淼淖饔谩?/div>