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最近睡得不夠，現在經(jīng)常頭痛，有關(guān)系嗎

男28歲

2016-01-30 18:33

病情描述

經(jīng)常性頭痛跟休息不夠有關(guān)系嗎？怎么辦才能緩解

醫生建議：2016-01-30 18:33

健客醫生

是有關(guān)系的。長(cháng)期休息不足會(huì )導致頭痛頭暈等癥狀。可以睡前喝杯牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。睡前不要做過(guò)激烈的運動(dòng)。要保證有足夠的休息時(shí)間

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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