在青少年時(shí)期，適合吃什么可以長(zhǎng)得高？
男15歲
2016-01-29 18:52
病情描述
今年15歲了，只有一米五，比同齡的同學(xué)還矮，要吃什么可以長(zhǎng)得高？
醫(yī)生建議：2016-01-29 18:52
健客醫(yī)生平時(shí)多吃含有鈣和鋅的食物，多吃蔬菜和含有蛋白質(zhì)高的食物，每天早上都喝一杯牛奶和一個(gè)雞蛋，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多鍛煉身體！
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