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你好，根據(jù)你描述的癥狀可以用云南噴霧劑活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。外用，噴于傷患處。使用云南白藥氣霧劑，一日3—5次。凡遇較重閉合性跌打損傷者，先噴云南白藥氣霧劑保險(xiǎn)液，若劇烈疼痛仍不緩解，間隔1—2分鐘重復(fù)給藥，一天使用不得超過3次。噴云南白藥氣霧劑保險(xiǎn)液間隔3分鐘后，再噴云南白藥氣霧劑。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動。祝早日康復(fù).