夏枯草膠囊(紫辰宣)的主要成分為夏枯草。本品為膠囊劑，內容物為灰褐色的顆粒；氣微，味苦。具有清火，散結，消腫的作用。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥。

乳腺增生這種女性多見(jiàn)的疾病，在平時(shí)可能沒(méi)什么異常的表現，不過(guò)在月經(jīng)期或者是情緒受到刺激的時(shí)候就會(huì )有明顯的癥狀，首先表現出來(lái)的就是乳房脹痛，一般月經(jīng)來(lái)潮前幾天就開(kāi)始有脹痛的表現了，到了月經(jīng)來(lái)潮就會(huì )慢慢的緩解了，但是如果平時(shí)受到強烈的精神刺激，那也會(huì )出現乳房脹痛的表現，一些乳腺增生患者不但乳房脹痛還會(huì )伴隨出現乳房腫塊，乳房一側或者是兩側都會(huì )出現，女性有乳腺增生的毛病，平時(shí)要怎么樣調理才會(huì )減輕疼痛不適癥狀。

1、雖然女性乳腺增生的毛病不是特別重，不用像乳腺炎癥或者是乳房腫瘤那樣一定進(jìn)行系統的治療，但是也要在生活中注意調理緩解癥狀才行，這樣對乳腺健康是有利的，對乳腺增生的疾病也要重視起來(lái)，不要認為對身體暫時(shí)沒(méi)有嚴重的傷害就不調理，為了避免乳腺增生加重，平時(shí)一定要避免各種不良刺激才行，要有穩定的情緒，少生氣，這樣才能讓乳腺增生早日康復。

2、女性有乳腺增生問(wèn)題的，平時(shí)在飲食上更要注意調理一下，要有良好的飲食習慣，不但在飲食上要注意攝入食物的種類(lèi)，還要注意攝入食物的量才行，平時(shí)要養成按時(shí)吃飯的習慣，平時(shí)不要吃一些油炸的食物，像肥膩的食物也不要過(guò)多的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪要限制攝入的量，也不能過(guò)多的吃甜食，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要適當的多吃粗糧，還有豆類(lèi)也要多吃，核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇也對乳腺增生的緩解有好處。

3、其實(shí)除了在飲食上好好調理之外，對乳腺增生患者在生活中的其它方面也要注意一下，首先是要養成良好的生活習慣，生活一定要有規律，不能讓身體太過(guò)疲勞，注意勞逸結合，還要注意調節內分泌失調問(wèn)題，這樣利于減輕乳腺脹痛的毛病。平時(shí)還要注意多運動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力和抵抗力，不能長(cháng)時(shí)間的服用一些激素類(lèi)的避孕藥物和美容產(chǎn)品，這都對乳腺增生的緩解有用。

現在越來(lái)越多的女性出現乳腺增生的問(wèn)題，也與她們不規律的作息時(shí)間和巨大的精神壓力有關(guān)系，因此為了避免乳腺增生的反復發(fā)作，平時(shí)一定要注意適當的休息緩解身體的各種壓力，還要有規律的飲食習慣，這樣不但能緩緩乳腺增生的病情，還能在一定程度上預防了乳腺增生的發(fā)生。

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（實(shí)習編輯：雷海琴）