魚(yú)油軟膠囊中的EPA俗名血管清道夫，可降血脂、預防動(dòng)脈粥樣硬化從而預防心腦血管疾病，通過(guò)對血管和心臟的保護還有降血壓的作用。那么，魚(yú)油軟膠囊多少錢(qián)一盒?一盒吃多久?

魚(yú)油軟膠囊的主要成分Omega-3脂肪酸(ω-3)，包含二十碳五烯酸(EPA)、與二十二碳六烯酸(DHA)，Omega-3(ω-3)是一種多元不飽和脂肪酸，是可降低發(fā)炎反應的營(yíng)養素，可以協(xié)助前列腺素分泌，進(jìn)而轉換合成人體所需的性腺荷爾蒙。

魚(yú)類(lèi)本身并不會(huì )制造Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA)，而是在攝食浮游藻類(lèi)或小魚(yú)之后所累積的。DHA是神經(jīng)系統細胞生長(cháng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用顯著(zhù)。DHA會(huì )抑制發(fā)炎前驅物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。可降低血脂肪、預防心臟血管疾病。

服用魚(yú)油軟膠囊的另一個(gè)潛在問(wèn)題是增加出血的風(fēng)險。因為魚(yú)油軟膠囊影響血小板凝血功能，因此有人擔心它們可能會(huì )對某些個(gè)體引起出血問(wèn)題。這就是為什么服薄血藥的人不能服用魚(yú)油--尤其是一天超過(guò)兩克。近來(lái)一些專(zhuān)家質(zhì)疑這種風(fēng)險--認為它過(guò)于理論化，但出于謹慎避免犯錯總是好的。

一般來(lái)說(shuō)，魚(yú)油軟膠囊的價(jià)格在90元左右，一瓶可以服用一個(gè)療程。

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（實(shí)習編輯：劉子軒）