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春季兒童哮喘高發(fā)家長還應注意什么?

2018-02-27 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果確定孩子是過敏體質,那么對于引起過敏的食物都應該避免,尤其是雞蛋、牛奶、水產(chǎn)品等發(fā)物。飲食注意清淡為主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,飲食不宜過飽、過咸、過甜。
哮喘是兒童期常見的呼吸系統(tǒng)疾病,每年一到春季,哮喘兒童就會明顯增多。其原因主要是孩子抵抗力差,而春天的花粉、柳絮等易引起過敏,因而比較容易發(fā)病,從而危害到兒童的健康。那么面對這種情況,家長在春季又該如何防治兒童哮喘呢?
 
首先,要讓孩子少接觸過敏源。常見的過敏源主要有寵物、草木、花粉、塵螨等。哮喘兒家中盡量不要養(yǎng)狗、貓、鳥等動物,如果已經(jīng)飼養(yǎng)的,盡量不要將寵物養(yǎng)在家里;外出時,要讓孩子避免接觸鮮花或者樹木、草類的花粉、塵土;塵螨是引發(fā)過敏癥狀的一大誘因,通常存在室內(nèi)的塵土中,因此家長要定時清洗孩子的衣物用品,陽光好的時候多曬被子,此外不要給孩子玩毛絨玩具;香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西要盡量避開;香煙、燃燒木柴及紙等物質的煙霧也要避開。
 
其次,如果確定孩子是過敏體質,那么對于引起過敏的食物都應該避免,尤其是雞蛋、牛奶、水產(chǎn)品等發(fā)物。飲食注意清淡為主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,飲食不宜過飽、過咸、過甜。此外,對于成長發(fā)育中的孩子來說,飲食要保證營養(yǎng)充足、平衡,特別應增加抗氧化營養(yǎng)素、維生素及微量元素。
 
第三,孩子在成長發(fā)育過程中要注意多做戶外運動和鍛煉體質,以增強抵抗力和免疫力。可以堅持參加慢跑、游泳等運動,在運動的過程中,要依據(jù)孩子的身體狀況及時調(diào)整,不要過度運動。
 
當然實際生活中飲食可能無法做到絕對的均衡,因此建議家長給孩子補充多種維生素加礦物質幫助孩子均衡營養(yǎng)。
 
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