有沒有網(wǎng)癮，不在于上網(wǎng)時間長短，而在于你用它來干什么。換言之，如果網(wǎng)絡(luò)控制你了，你就有網(wǎng)癮，如果你控制網(wǎng)絡(luò)了，就不是網(wǎng)癮。真正的網(wǎng)癮不應(yīng)僅從使用時間的量上來衡量，更應(yīng)考慮上網(wǎng)的“質(zhì)”，如上什么網(wǎng)，做什么事。若沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交網(wǎng)絡(luò)不能自拔，已經(jīng)失去了自我控制，那才是需要干預的網(wǎng)癮問題。

　　那么它有哪些危害呢？

　　●造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。不能維持正常睡眠周期，停止上網(wǎng)時出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。

　　●會出現(xiàn)品行障礙，誘發(fā)青少年逃學、不與人交往、暴躁，產(chǎn)生攻擊性等反常行為。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。

　　●沉迷網(wǎng)絡(luò)，是近年引發(fā)學生心理問題出現(xiàn)的新現(xiàn)象，并且迅速上升為主因之一。一些學生終日沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，不但耽誤學業(yè)，考試掛紅燈、留級甚至退學。以致于荒廢了他們的學業(yè)。

　　●導致青少年出現(xiàn)情緒障礙和社會適應(yīng)困難。在心理方面，會出現(xiàn)注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。

　　●網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，植物神經(jīng)功能紊亂。還會引起胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。

　　●網(wǎng)絡(luò)欺騙、賭博、人身攻擊、反動言論、犯罪行為以及各種網(wǎng)絡(luò)垃圾等都可能使青少年受到傷害。

　　●很多上網(wǎng)成癮的青少年與他人甚至是父母的溝通較差，情緒不穩(wěn)定、易怒、多變，沒有自控能力、自己做的承諾不能兌現(xiàn)。

　　以上就是網(wǎng)癮的危害，如果您注意到自己有網(wǎng)癮且無法自我控制,還是及時到醫(yī)院進行確診,為自己的健康負責！