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邊喝酒邊唱歌容易傷聲帶

2018-03-14 來源:臨汾和平耳鼻喉??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:聲音嘶啞如果超過兩周沒有痊愈,甚至愈加嚴(yán)重,就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行喉部檢查。容易被輕視的嗓音問題,可能是以下這些器質(zhì)性疾病的信號(hào),如聲帶小結(jié)、聲帶息肉、急慢性喉炎、聲帶麻痹、喉結(jié)核甚至喉癌。

在醫(yī)院里因?yàn)檫叧吅葘?dǎo)致咽喉疾病的患者不在少數(shù)。其中,大多數(shù)年輕患者都是因?yàn)橄矚g邊唱歌邊喝酒造成嗓音問題。專家稱,年輕人喜歡到KTV唱歌,可是如果持續(xù)不斷地唱歌,會(huì)令聲帶黏膜充血、水腫,這樣會(huì)導(dǎo)致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,說話時(shí)便會(huì)嘶啞、喉嚨痛,甚至?xí)a(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀,情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉等。特別是一些人喜歡飆高音,卻沒有掌握正確的方法,這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運(yùn)動(dòng)肌肉,造成聲音嘶啞。

專家解釋說,如果喝的是“耗氣傷聲”的冷飲酒水,會(huì)讓高歌后擴(kuò)張的喉部血管受到冷刺激而驟然收縮阻礙血液流通,加重喉部黏膜水腫,從而導(dǎo)致失聲。因此,一些人說,喝酒后會(huì)唱的更好,也是完全沒有科學(xué)依據(jù)的。

對(duì)此,專家建議如果要唱歌,在飯后1小時(shí)再唱歌會(huì)比較好,因?yàn)榇藭r(shí)胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳時(shí)間。

同時(shí),在K歌的過程中隨時(shí)注意補(bǔ)水,除了白開水,還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料,吃點(diǎn)潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯(cuò)。切記唱完以后立馬喝冷飲或啤酒,這樣對(duì)嗓子不好,如果只有這兩種,也應(yīng)該先在嘴里含一會(huì)兒,避免冷飲過度刺激。

專家強(qiáng)調(diào),聲音嘶啞如果超過兩周沒有痊愈,甚至愈加嚴(yán)重,就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行喉部檢查。容易被輕視的嗓音問題,可能是以下這些器質(zhì)性疾病的信號(hào),如聲帶小結(jié)、聲帶息肉、急慢性喉炎、聲帶麻痹、喉結(jié)核甚至喉癌。

預(yù)防聲帶息肉怎么預(yù)防?

1、平時(shí),加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。

2、多飲白開水,飲食不宜過燙過冷。

3、盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況,避免爭吵和高聲談話。

4、不能使聲帶過度疲勞,避免長時(shí)間暢談。

5、注意休息,尤其是注意聲帶的休息,少說話。

6、冬天不要離熔爐和取暖設(shè)施過近。

7、避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。

8、一旦出現(xiàn)聲啞,絕對(duì)禁止發(fā)聲說話,盡量不咳嗽或少咳嗽,即使咳也應(yīng)輕咳微咳。

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