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專(zhuān)家問(wèn)答
我的睡眠不好,到現在一直很難受了的
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2020-10-09 18:01
病情描述
這幾天睡眠不好,到現在一直很?chē)乐夭缓昧说?/div>
醫生建議:2020-10-09 18:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀,你可以服用安神補腦的藥物進(jìn)行治療,其次要注意休息好,不要給太大壓力自己,適當減壓,睡前可以不要做劇烈運動(dòng),而且避免熬夜。
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