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11歲的小孩，有什么容易的辦法可以劈叉

女13歲

2018-12-26 15:53

病情描述

我家孩子11歲了，去學(xué)舞蹈班，總是弄不了劈叉，骨頭有些僵硬，求一天就可以劈叉的辦法。

醫(yī)生建議：2018-12-26 15:53

健客醫(yī)生

骨頭的柔韌度不可以一下子就拉開(kāi)的，這個(gè)筋骨是需要逐步拉開(kāi)的，建議多讓孩子壓壓腿，不要一下按下去，時(shí)間久了自然會(huì)劈叉了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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