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哪些種類的鈣是中老年人可以服用的？

女55歲

2017-03-21 18:52

病情描述

沒有什么病痛，只是想增強(qiáng)體質(zhì)，什么樣的鈣是適合55歲左右的人喝呢？

醫(yī)生建議：2017-03-21 18:52

健客醫(yī)生

55歲的年齡段最主要是預(yù)防雌激素分泌減少導(dǎo)致的缺鈣的情況，建議可以選擇吃醋酸鈣成分的鈣質(zhì)藥物。平時(shí)飲食可以吃一些鈣質(zhì)較高的食物，也可以多喝點(diǎn)豆?jié){和牛奶。補(bǔ)品方面的也可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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