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專家問答
不良情緒無法控制,有什么方法改善?
22
2017-03-05 17:04
病情描述
完全沒有辦法控制自己的不良情緒,會做出出格的事,事后又會后悔。我應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生建議:2017-03-05 17:04
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,這應(yīng)該是沖動性人格障礙,很難用藥物控制的,靠自己的意志力,必須鍛煉個性,控制沖動,穩(wěn)定情感,要發(fā)火時心里默數(shù)十個數(shù),每數(shù)一個深呼吸一次,然后再說話。必要時可以適當(dāng)吃點丙戊酸鈉來穩(wěn)定情緒
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